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BAB出版「セラピスト
セラピストに役立つ

毎日新聞コラム「元気ひと粒
(2006年4月〜7月)
活動一時休止のご連絡
3月11日(金)に発生した三陸沖を震源とする東日本大震災により、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災された皆様、そのご家族の方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。

フルコースウーマンを応援するというミッションのもと、フルコースウーマン倶楽部を創設し、応援メルマガを配信しておりましたが、 このようなご時世となりましたため、一時活動を休止する運びとなりました。

 私自身、東京に在住しているため、少なからず震災の影響を受けました。
現在の世の中の状況からも、自分の心理状態からも、「フルコースを頑張る」というよりも「失った元気を回復する」「今あるものを大切に守る」というレベルにあると感じています。

 今後は世情を見守りながら、自分にできること、目の前の仕事をそれぞれ精一杯頑張っていこうと思っております。
 そして日本が癒され、元気がもどってきたならば、またフルコースウーマン倶楽部の活動を復活させたいと考えております。

 長い間、ご愛読いただきました皆様には、心より御礼申し上げます。
 フルコースウーマン倶楽部復活の際には、また改めてご連絡させていただきたく存じます。

フルコースウーマン倶楽部代表 奥田弘美
書籍紹介

精神科医もやっているうつが逃げ出す50のコツ
すぐに簡単に実践できる うつを予防するコツを50種類、楽しいイラストとともに解説しています。ストレスがたまっている方やうつうつしがちな方、そして絶対にうつになりたくない!と思っている方には特におすすめです。
奥田 弘美(著)

自分の体をお世話しよう 〜子どもと育てるセルフケアの心〜
子供と大人が一緒に読める、心と体を元気にするセルフケア法をイラストたっぷりでご紹介。各章が子供用と大人用の二部仕立てで、子供自身が読んでも、読み聞かせてもOK。童話もワークもあって楽しめます。
奥田 弘美(著)

草食系ビジネスマンのためのストレスフリー仕事術
真面目で優しく誠実、バランス型人生嗜好の草食系ビジネスマンをサポートするための書。草食系ビジネスウーマンの方にも最適です。
奥田 弘美(著)

こころのパワーの取り戻し方 〜ゆううつ・ストレスは捨てられる!〜
憂うつ気分を5種類に分類し、それぞれの解消法を楽しくユニークに紹介しています。心のモヤモヤを晴らしたい人に最適です。
奥田 弘美(著)

人間関係がラクになる 図解 心のコリをとる技術
人づきあいストレスで疲れている人、ぜひご一読を。心ラクラク&リラックス、元気がいっぱい湧いてきます!
奥田 弘美(著)

これならできる!魔法のスリム習慣 〜カラダ・ココロスッキリダイエット〜
目からウロコのスリムになる習慣、ダイエットを成功するための習慣が、たっぷり詰まっています!
奥田 弘美(著)

ココロ充電池 ストレス簡単計算式
毎日のストレスが楽しくなる。
心のコーチングドクターとして人気急上昇中の精神科医・奥田弘美が開発した、ストレスに強くなるためのカンタン計算式。
「結婚」だって「昇進」だってじつはストレス。
人気精神科医が心の状態をズバリ診断!
目には見えない「ストレス」を、単純な数字に置きかえてわかりやすく解説したはじめての本。
奥田 弘美(著)

もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない!
こころがラクになるセルフサポートコーチング

ツライ、後悔だらけ、思い通りにいかない……。そんなココロのおもりを切り離し、ハッピーに、軽やかに生きるための方法を解説。著者独自の画期的なセルフストレスケアで、あなたも楽しみながら、あっと言う間にココロが軽くなる!
奥田 弘美(著)

ココロ・デトックス
〜心の洗濯をすると、いいことがいっぱい舞い込んでくる〜

奥田 弘美(著)

コーチング・ダイエット
奥田 弘美(著)
精神科のお医者さんが考えた1日15分の「コーチング・ダイエット」を紹介。

幸せな離婚
吉田 潮(著)
己の離婚体験談を隠すことなく綴った、新しいタイプの離婚本!

医療者のためのセルフサポート・コーチング
奥田 弘美(著)
自分自身でストレスをケアし、コーチングによって自己実現を目指します。精神医学とコーチングの絶妙な統合で、自分自身を癒しながら幸せな成功に導きます。

メディカル・サポート・コーチング入門―医療者向けコミュニケーション法
奥田 弘美,本山 雅英(著)
医療コミュニケーションを改善するヒントがいっぱいです。医療者の実体験をベースに、開発された医療コミュニケーション用のコーチング技法です。簡単で即戦力に富むと、多くの医療者の方から大きな評価を受けています。

「フルコースウーマン」は商標登録です。